Hurma po konsiderohet si mburoja e re kundër plakjes dhe sëmundjeve të zemrës
Studimet e fundit klinike kanë nxjerrë në dritë se konsumi i rregullt i hurmës (sidomos llojeve me përmbajtje të lartë polifenolesh) vepron si një “pastrues” natyral i arterieve. Sipas kërkuesve, hurmat përmbajnë një kombinim unik të fibrave të tretshme dhe antioksidantëve që ndihmojnë në eliminimin e kolesterolit të keq (LDL) përpara se ai të ngjitet në muret e enëve të gjakut.
Përveç shëndetit kardiovaskular, lajmi i madh vjen për shëndetin e kockave. Hurmat janë zbuluar se përmbajnë minerale kyçe si boroni, strontiumi dhe magnezi në raporte që trupi i thith shumë më lehtë sesa suplementet artificiale. Ky zbulim i pozicionon hurmat si një ushqim esencial për parandalimin e osteoporozës, veçanërisht te moshat e mesme.
Mjekët tani po e cilësojnë hurmën si “karburantin e zgjuar”, pasi ajo jo vetëm që jep energji të menjëhershme, por mbron sistemin nervor nga stresi oksidativ, duke e bërë atë frutin numër një për personat që kanë një jetë intensive dhe me ngarkesë mendore.
