Gjumi i mjaftueshëm zvogëlon rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare
21.11.2025
Një studim i kryer në Shtetet e Bashkuara ka gjetur se personat me orar të rregullt të gjumit janë më pak të rrezikuar nga sëmundjet kardiovaskulare.
Foto: Ilustrim
Kjo për shkak se hormoni hipokretinë që ka të bëjë me gjumin, gjithashtu kontrollon sistemin e prodhimit të qelizave inflamatore, shkruan Sciencedaily.
Edhe më parë është besuar se gjumi i mjaftueshëm është çelësi i shëndetit të mirë.
Mirëpo tani është vërtetuar se mungesa e gjumit apo gjumi i çrregullt mund të rezultojë në probleme serioze shëndetësore, duke përfshirë edhe sëmundjet kardiovaskulare.
