Salmoni është një ushqim i shëndetshëm për zemrën që është i pasur me proteina, vitamina dhe minerale. Studiuesit kryen një studim në të cilin pjesëmarrësit hëngrën një dietë mesdhetare për...

Është mirë t’i hani më shpesh Zakonisht, kur duam të rrisim përqendrimin e kalciumit, konsumojmë qumësht. Gabim i madh, nëse pyet nutricionistët. Kalciumi njihet si një lëndë ushqyese që ruan...

Një grusht me bajame është ideal për të shuar oreksin mes vakteve. Njerëzit që dëshirojnë të humbasin në peshë duhet të përqendrohen më shumë tek konsumi i ushqimeve që frenojnë...

Kur jeni të lodhur nga sëmundjet, duke përdorur shumë tableta për çfarëdo lloj sëmundjeje dhe dhimbja ju bën të ndiheni sikur jeni duke jetuar në farmaci, nuk është çudi që...