Salmoni është një ushqim i shëndetshëm për zemrën që është i pasur me proteina, vitamina dhe minerale. Studiuesit kryen një studim në të cilin pjesëmarrësit hëngrën një dietë mesdhetare për...

Të gjithë e dimë se hudhra dhe qepa mund të shkaktojnë erën e keqe të gojës, por ka një sërë ushqimesh të tjera që mund të jenë përgjegjëse për një...

Konsumimi i ushqimeve të duhura mund të ketë një ndikim të jashtëzakonshëm në trupin dhe shëndetin tuaj të përgjithshëm. Këto 12 ushqime të zgjedhura mund t’ju ndihmojnë të përmirësoni shëndetin...

Një dietë e mirë është jetike në vitet e para të jetës së një fëmije pasi ndikon në zhvillimin e trurit të tyre dhe i ndihmon ata të mprehin aftësitë...

Mëlçia kryen një sërë detyrash dhe funksionesh, duke nisur që nga prodhimi i proteinave, kolesterolit, ruajtjes së vitaminave, mineraleve dhe karbohidrateve. Ajo shpërbën toksinat që shoqërojnë alkolin, ilaçet apo nënproduktet...

Një treshe të cilën ne e njohim mirë, sidomos për efektet mbrojtëse të këtij ushqimi në reduktimin e rrezikut për sëmundje kardiovaskulare. Por me sa duket përfitimet shëndetësore nuk përfundojnë...

Të gjesh kombinimet e duhura ushqimore me qëllimin që të mbash të ekuilibruar nivelet e sheqerit në gjak mund të jetë shumë e vëshitrë. Prandaj çdo frut apo perim që...