10 përfitimet shëndetësore të mollës

10 përfitimet shëndetësore të mollës

Ky frut ushqyes ofron përfitime të shumta shëndetësore. Mollët mund të ulin mundësinë e zhvillimit të kancerit, diabetit dhe sëmundjeve të zemrës. Hulumtimet thonë se mollët gjithashtu mund t'ju ndihmojnë...

Të gjelbra apo të kuqe? Ja cilat mollë janë më të shëndetshme për trupin

Të gjelbra apo të kuqe? Ja cilat mollë janë më të shëndetshme për trupin

Të gjitha mollët duket se janë të njëjta, por mesa duket nuk janë… Nëse trajneri ju vendos në një dietë, atëherë zakonisht vetëm dy fruta mbeten në listën e ëmbëlsirave...