Cilat janë përfitimet dhe efektet anësore të kafeinës?

Cilat janë përfitimet dhe efektet anësore të kafeinës?

Rreth 75% e të rriturve në Shtetet e Bashkuara pinë kafe, e cila njihet gjerësisht për përmbajtjen e saj të kafeinës. Megjithatë, kafeja nuk është burimi i vetëm i kafeinës...

Ushqimet që rrisin nivelet e energjisë më mirë se kafeina

Ushqimet që rrisin nivelet e energjisë më mirë se kafeina

Ushqimi që hamë na jep sasi të ndryshme energjie. Jo të gjitha ushqimet kanë të njëjtin efekt në nivelet e energjisë, dhe disa ushqime mund të rrisin energjinë tuaj më shumë...

Kujdesi për veshkat gjatë stinës së verës

Kujdesi për veshkat gjatë stinës së verës

Këputja fizike nga vapa dhe dehidratimi janë dy probleme që shkaktojnë shumë stërmundim për shumë organe në trupin e njeriut. Në përkujdesjen ndaj shëndetit në stinën e verës, njeriu duhet...

Disa nga shkaktarët e fshehur të migrenës – Kujdesi që duhet të tregoni

Disa nga shkaktarët e fshehur të migrenës – Kujdesi që duhet të tregoni

Kur njeriu vuan nga migrena, përballet me dhimbje të mprehta e të forta që prekin sytë, veshët, kokën dhe që shkaktojnë të përziera, të vjella, ndjeshmëri ndaj dritës dhe tingujve...

Dridhja e syrit – arsyet shëndetësore pse ndodh dhe si ta shmangni

Dridhja e syrit – arsyet shëndetësore pse ndodh dhe si ta shmangni

Dridhja e syrit është shumë e zakonshme. Ajo shkaktohet nga faktorë të ndryshëm por, sipas të dhënave, tre më të përhapurit janë: stresi, lodhja dhe niveli i lartë i kafeinës....

Sa kafeinë ka në një filxhan kafeje – ndikimet në organizëm

Sa kafeinë ka në një filxhan kafeje – ndikimet në organizëm

Një filxhan ekspres apo makiato janë një refren i njohur tashmë që e dëgjon thuajse në çdo bar apo lokal. Kjo pije e traditës botërore njihet gjithashtu edhe si ndër...

Dridhja e syrit – arsyet shëndetësore pse ndodh dhe si ta shmangni

Dridhja e syrit – arsyet shëndetësore pse ndodh dhe si ta shmangni

Dridhja e syrit është shumë e zakonshme. Ajo shkaktohet nga faktorë të ndryshëm por, sipas të dhënave, tre më të përhapurit janë: stresi, lodhja dhe niveli i lartë i kafeinës....

Të heqësh dorë nga kafeina, një rrugëtim i vështirë

Të heqësh dorë nga kafeina, një rrugëtim i vështirë

Kafeina krijon një varësi të rrezikshme. Aq e rrezikshme është kjo varësi sa Shoqata Amerikane e Psikiatrisë e ka cilësuar intoksikimin nga kafeina dhe heqjen dorë të saj si diagnozë...

Si ndikon kafja tek niveli i sheqerit në gjak dhe diabeti

Si ndikon kafja tek niveli i sheqerit në gjak dhe diabeti

Informacionet që gjenden në rrjet mbi rolin e kafesë tek sheqeri në gjak apo diabeti, mund të shkaktojnë shpesh konfuzion. Kjo për faktin se ka pretendime sipas të cilave pavarësisht...

Disa nga ushqimet që dëmtojnë shëndetin e kockave

Disa nga ushqimet që dëmtojnë shëndetin e kockave

Ushqyerja e shëndetshme është thelbësore për shëndetin në përgjithësi dhe atë të kockave në veçanti. Përkujdesja ndaj ushqyerjes mund të pakësojë gjasat e lëndimeve fizike, frakturave dhe dobësimit të tendinave....

Cilat janë përfitimet dhe efektet anësore të kafeinës?

Cilat janë përfitimet dhe efektet anësore të kafeinës?

Rreth 75% e të rriturve në Shtetet e Bashkuara pinë kafe, e cila njihet gjerësisht për përmbajtjen e saj të kafeinës. Megjithatë, kafeja nuk është burimi i vetëm i kafeinës...

Ushqimet që rrisin nivelet e energjisë më mirë se kafeina

Ushqimet që rrisin nivelet e energjisë më mirë se kafeina

Ushqimi që hamë na jep sasi të ndryshme energjie. Jo të gjitha ushqimet kanë të njëjtin efekt në nivelet e energjisë, dhe disa ushqime mund të rrisin energjinë tuaj më shumë...

Kujdesi për veshkat gjatë stinës së verës

Kujdesi për veshkat gjatë stinës së verës

Këputja fizike nga vapa dhe dehidratimi janë dy probleme që shkaktojnë shumë stërmundim për shumë organe në trupin e njeriut. Në përkujdesjen ndaj shëndetit në stinën e verës, njeriu duhet...

Disa nga shkaktarët e fshehur të migrenës – Kujdesi që duhet të tregoni

Disa nga shkaktarët e fshehur të migrenës – Kujdesi që duhet të tregoni

Kur njeriu vuan nga migrena, përballet me dhimbje të mprehta e të forta që prekin sytë, veshët, kokën dhe që shkaktojnë të përziera, të vjella, ndjeshmëri ndaj dritës dhe tingujve...

Dridhja e syrit – arsyet shëndetësore pse ndodh dhe si ta shmangni

Dridhja e syrit – arsyet shëndetësore pse ndodh dhe si ta shmangni

Dridhja e syrit është shumë e zakonshme. Ajo shkaktohet nga faktorë të ndryshëm por, sipas të dhënave, tre më të përhapurit janë: stresi, lodhja dhe niveli i lartë i kafeinës....

Sa kafeinë ka në një filxhan kafeje – ndikimet në organizëm

Sa kafeinë ka në një filxhan kafeje – ndikimet në organizëm

Një filxhan ekspres apo makiato janë një refren i njohur tashmë që e dëgjon thuajse në çdo bar apo lokal. Kjo pije e traditës botërore njihet gjithashtu edhe si ndër...

Dridhja e syrit – arsyet shëndetësore pse ndodh dhe si ta shmangni

Dridhja e syrit – arsyet shëndetësore pse ndodh dhe si ta shmangni

Dridhja e syrit është shumë e zakonshme. Ajo shkaktohet nga faktorë të ndryshëm por, sipas të dhënave, tre më të përhapurit janë: stresi, lodhja dhe niveli i lartë i kafeinës....

Të heqësh dorë nga kafeina, një rrugëtim i vështirë

Të heqësh dorë nga kafeina, një rrugëtim i vështirë

Kafeina krijon një varësi të rrezikshme. Aq e rrezikshme është kjo varësi sa Shoqata Amerikane e Psikiatrisë e ka cilësuar intoksikimin nga kafeina dhe heqjen dorë të saj si diagnozë...

Si ndikon kafja tek niveli i sheqerit në gjak dhe diabeti

Si ndikon kafja tek niveli i sheqerit në gjak dhe diabeti

Informacionet që gjenden në rrjet mbi rolin e kafesë tek sheqeri në gjak apo diabeti, mund të shkaktojnë shpesh konfuzion. Kjo për faktin se ka pretendime sipas të cilave pavarësisht...

Disa nga ushqimet që dëmtojnë shëndetin e kockave

Disa nga ushqimet që dëmtojnë shëndetin e kockave

Ushqyerja e shëndetshme është thelbësore për shëndetin në përgjithësi dhe atë të kockave në veçanti. Përkujdesja ndaj ushqyerjes mund të pakësojë gjasat e lëndimeve fizike, frakturave dhe dobësimit të tendinave....