Vitaminat që duhet t’i konsumoni në stinën e vjeshtës

Vitaminat që duhet t’i konsumoni në stinën e vjeshtës

Mënyra më e mirë për të përshtatur me ndryshimet siç janë temperatura, rikthimi në shkollë e në punë, lodhja e të tjera këto janë jo vetëm nëpërmjet ushqimeve por edhe...

Si ndikon kohëzgjatja e ditës në shëndetin tonë fizik dhe mendor

Si ndikon kohëzgjatja e ditës në shëndetin tonë fizik dhe mendor

Të shumtë janë njerëzit që vërejnë ndryshime në shëndetin fizik në vjeshtë, siç janë: lodhja, problemet me gjumin, shtimi në peshë, luhatjet e tensionit dhe të kolesterolit. Probleme me gjumin ...

Stina e alergjive të forta – si të mbroheni nga sëmundjet e vjeshtës

Stina e alergjive të forta – si të mbroheni nga sëmundjet e vjeshtës

Vonë ose jo, vjeshta erdhi duke shënjuar nisjen e një stine të mundimshme sëmundjesh dhe teshtimash. Tështima është një shpërthim i fortë i trupit që arrin të shpërndajë viruse dhe...

Vitaminat që duhet t’i konsumoni në stinën e vjeshtës

Vitaminat që duhet t’i konsumoni në stinën e vjeshtës

Mënyra më e mirë për të përshtatur me ndryshimet siç janë temperatura, rikthimi në shkollë e në punë, lodhja e të tjera këto janë jo vetëm nëpërmjet ushqimeve por edhe...

Si ndikon kohëzgjatja e ditës në shëndetin tonë fizik dhe mendor

Si ndikon kohëzgjatja e ditës në shëndetin tonë fizik dhe mendor

Të shumtë janë njerëzit që vërejnë ndryshime në shëndetin fizik në vjeshtë, siç janë: lodhja, problemet me gjumin, shtimi në peshë, luhatjet e tensionit dhe të kolesterolit. Probleme me gjumin ...

Stina e alergjive të forta – si të mbroheni nga sëmundjet e vjeshtës

Stina e alergjive të forta – si të mbroheni nga sëmundjet e vjeshtës

Vonë ose jo, vjeshta erdhi duke shënjuar nisjen e një stine të mundimshme sëmundjesh dhe teshtimash. Tështima është një shpërthim i fortë i trupit që arrin të shpërndajë viruse dhe...