Nga parandalimi i sëmundjeve të zemrës tek astma, përfitimet nga konsumi i shalqirit

Nga parandalimi i sëmundjeve të zemrës tek astma, përfitimet nga konsumi i shalqirit

Kultivimi i tij daton që nga mileniumi i II-të në Egjipt dhe që nga shekulli i X-të në Indi dhe Kinë. Më vonë u kultivua edhe në Europen Jugore ku edhe sot e kësaj dite...

Fryrja e duarve nga vapa – këshillat më të mira si t’i trajtoni

Fryrja e duarve nga vapa – këshillat më të mira si t’i trajtoni

Një ndër to është edhe fryrja e duarve apo e këmbëve kur temperaturat rriten. Kjo ndodh veçanërisht me gjymtyrët gjatë gjithë verës. Pra nëse kur zgjoheni keni gishta të hollë...

Përftimet shëndetësore nga konsumi i ujit menjëherë pas zgjimit në mëngjes

Përftimet shëndetësore nga konsumi i ujit menjëherë pas zgjimit në mëngjes

Sipas rekomandimeve të ekspertëve, për të marrë përfitimet më të mëdha nga uji i pijshëm, është e nevojshme që burrat të konsumojnë rreth tre litra ujë në ditë dhe gratë...

Cilat janë efektet anësore e të ngrënit para stërvitjes?

Cilat janë efektet anësore e të ngrënit para stërvitjes?

Shumë nutricionistë thonë se ngrënia para stërvitjes është e mirë për shëndetin e trupit tuaj, por është e rëndësishme të konsumoni llojin e duhur të ushqimit. Nëse nuk jeni duke...

Si ndikon i nxehti tek diabetikët – çfarë duhet të keni kujdes

Si ndikon i nxehti tek diabetikët – çfarë duhet të keni kujdes

Me mbërritjen e temperaturave të nxehta zakonisht uria e tepërt ndalon dhe trupi ndihet i ngopur më shpejt. Kjo pikërisht për shkak të vapës e cila bën që organizmi të...

Nga parandalimi i sëmundjeve të zemrës tek astma, përfitimet nga konsumi i shalqirit

Nga parandalimi i sëmundjeve të zemrës tek astma, përfitimet nga konsumi i shalqirit

Kultivimi i tij daton që nga mileniumi i II-të në Egjipt dhe që nga shekulli i X-të në Indi dhe Kinë. Më vonë u kultivua edhe në Europen Jugore ku edhe sot e kësaj dite...

Fryrja e duarve nga vapa – këshillat më të mira si t’i trajtoni

Fryrja e duarve nga vapa – këshillat më të mira si t’i trajtoni

Një ndër to është edhe fryrja e duarve apo e këmbëve kur temperaturat rriten. Kjo ndodh veçanërisht me gjymtyrët gjatë gjithë verës. Pra nëse kur zgjoheni keni gishta të hollë...

Përftimet shëndetësore nga konsumi i ujit menjëherë pas zgjimit në mëngjes

Përftimet shëndetësore nga konsumi i ujit menjëherë pas zgjimit në mëngjes

Sipas rekomandimeve të ekspertëve, për të marrë përfitimet më të mëdha nga uji i pijshëm, është e nevojshme që burrat të konsumojnë rreth tre litra ujë në ditë dhe gratë...

Cilat janë efektet anësore e të ngrënit para stërvitjes?

Cilat janë efektet anësore e të ngrënit para stërvitjes?

Shumë nutricionistë thonë se ngrënia para stërvitjes është e mirë për shëndetin e trupit tuaj, por është e rëndësishme të konsumoni llojin e duhur të ushqimit. Nëse nuk jeni duke...

Si ndikon i nxehti tek diabetikët – çfarë duhet të keni kujdes

Si ndikon i nxehti tek diabetikët – çfarë duhet të keni kujdes

Me mbërritjen e temperaturave të nxehta zakonisht uria e tepërt ndalon dhe trupi ndihet i ngopur më shpejt. Kjo pikërisht për shkak të vapës e cila bën që organizmi të...