Tri përfitimet shëndetësore nga djathi

Tri përfitimet shëndetësore nga djathi

Konsumimi i tepërt i djathit në përditshmëri nuk është dietë e shëndetshme për t’u ndjekur, e posaçërisht kur dëshironi ta ulni sasinë e yndyrave të ngopura që i konsumoni. Por,...

Hani djathin në mëngjes, ju bën mirë për shëndetin

Hani djathin në mëngjes, ju bën mirë për shëndetin

Kush nuk e do djathin? Shqiptarët e konsumojnë shumë. Një fetë djathi e shndërron edhe sallatën apo vaktin më të mërzitshëm në një gosti të shijshme. Djathi, edhe në të...

Djathi ndihmon në parandalimin e shtimit të peshës

Djathi ndihmon në parandalimin e shtimit të peshës

Në vend se të na trashë, po del se djathi na mbron nga shtimi në peshë. Hulumtuesit kanë dashur të mësojnë, se pse francezët hanë aq shumë djathë dhe ende...

Pesë ushqime të pazakonta që mund të jenë përgjegjëse për erën e keqe të gojës

Pesë ushqime të pazakonta që mund të jenë përgjegjëse për erën e keqe të gojës

Të gjithë e dimë se hudhra dhe qepa mund të shkaktojnë erën e keqe të gojës, por ka një sërë ushqimesh të tjera që mund të jenë përgjegjëse për një...

Cili është djathi më i shëndetshëm? – Vlerat për rënien nga pesha

Cili është djathi më i shëndetshëm? – Vlerat për rënien nga pesha

Ekspertët sugjerojnë se ka disa djathëra që i bëjnë mirë shëndetit tonë. Ricota është djathi më i shëndetshëm sipas tyre. Ky djathë ka përqendrim të lartë të proteinës së hirrës,...

Ushqimet më të mira për shëndetin e dhëmbëve

Ushqimet më të mira për shëndetin e dhëmbëve

Shëndeti i dhëmbëve varet shumë edhe nga ushqimi. Njerëzit që e teprojnë me të ëmblat me gjasë do të përballen me rënien e dhëmbëve. Ata që pinë alkol kanë një...

Djathi ndihmon në parandalimin e shtimit të peshës

Djathi ndihmon në parandalimin e shtimit të peshës

Në vend se të na trashë, po del se djathi na mbron nga shtimi në peshë. Hulumtuesit kanë dashur të mësojnë, se pse francezët hanë aq shumë djathë dhe ende...

Tri përfitimet shëndetësore nga djathi

Tri përfitimet shëndetësore nga djathi

Konsumimi i tepërt i djathit në përditshmëri nuk është dietë e shëndetshme për t’u ndjekur, e posaçërisht kur dëshironi ta ulni sasinë e yndyrave të ngopura që i konsumoni. Por,...

Hani djathin në mëngjes, ju bën mirë për shëndetin

Hani djathin në mëngjes, ju bën mirë për shëndetin

Kush nuk e do djathin? Shqiptarët e konsumojnë shumë. Një fetë djathi e shndërron edhe sallatën apo vaktin më të mërzitshëm në një gosti të shijshme. Djathi, edhe në të...

Djathi ndihmon në parandalimin e shtimit të peshës

Djathi ndihmon në parandalimin e shtimit të peshës

Në vend se të na trashë, po del se djathi na mbron nga shtimi në peshë. Hulumtuesit kanë dashur të mësojnë, se pse francezët hanë aq shumë djathë dhe ende...

Pesë ushqime të pazakonta që mund të jenë përgjegjëse për erën e keqe të gojës

Pesë ushqime të pazakonta që mund të jenë përgjegjëse për erën e keqe të gojës

Të gjithë e dimë se hudhra dhe qepa mund të shkaktojnë erën e keqe të gojës, por ka një sërë ushqimesh të tjera që mund të jenë përgjegjëse për një...

Cili është djathi më i shëndetshëm? – Vlerat për rënien nga pesha

Cili është djathi më i shëndetshëm? – Vlerat për rënien nga pesha

Ekspertët sugjerojnë se ka disa djathëra që i bëjnë mirë shëndetit tonë. Ricota është djathi më i shëndetshëm sipas tyre. Ky djathë ka përqendrim të lartë të proteinës së hirrës,...

Ushqimet më të mira për shëndetin e dhëmbëve

Ushqimet më të mira për shëndetin e dhëmbëve

Shëndeti i dhëmbëve varet shumë edhe nga ushqimi. Njerëzit që e teprojnë me të ëmblat me gjasë do të përballen me rënien e dhëmbëve. Ata që pinë alkol kanë një...

Djathi ndihmon në parandalimin e shtimit të peshës

Djathi ndihmon në parandalimin e shtimit të peshës

Në vend se të na trashë, po del se djathi na mbron nga shtimi në peshë. Hulumtuesit kanë dashur të mësojnë, se pse francezët hanë aq shumë djathë dhe ende...