Gabimet e zakonshme që çojnë në kokëdhimbje

Gabimet e zakonshme që çojnë në kokëdhimbje

Ne e dimë se lëngjet e pamjaftueshme, stresi ose shikimi i tepërt në ekran mund të çojnë në dhimbje koke. Por, ka edhe gabime të tjera që ne bëjmë çdo...

Çfarë ndodh me trupin nëse ndërprisni konsumimin e kafesë?

Çfarë ndodh me trupin nëse ndërprisni konsumimin e kafesë?

Dhimbje koke Kafeja është një stimulues, të cilin, pasi e ke konsumuar rregullisht, të ka krijuar varësi. Largimi ndaj saj vjen me disa pasoja dhe dhimbja e kokës është një...

Pse iu ndodh të zgjoheni me dhimbje koke?

Pse iu ndodh të zgjoheni me dhimbje koke?

Një gjendje e tillë e vazhdueshme është një tregues i mundshëm i një problemi themelor. Dhimbja e kokës në mëngjes zakonisht fillon midis orës 4 dhe 9 të mëngjesit dhe...

Të mbash shpinën drejt – pse është e rëndësishme për shëndetin

Të mbash shpinën drejt – pse është e rëndësishme për shëndetin

Mënyra e të qëndruarit ulur ose në këmbë dhe ecja janë një pjesë e rëndësishme e një stili të shëndetshëm jetese. Njerëzit zakonisht nuk i kushtojnë vëmendje mënyrës se si...