Si të ushtroni në mënyrë të sigurt kur keni ankth

Si të ushtroni në mënyrë të sigurt kur keni ankth

Kur simptomat e ankthit bëhen pjesë e juaja, ideja për të bërë ushtrime fizike duket e paimagjinueshme Pse duhet ta vendosnit veten në një situatë ku të djersitni me vetëdije,...

Si të ushtroni në mënyrë të sigurt kur keni ankth

Si të ushtroni në mënyrë të sigurt kur keni ankth

Kur simptomat e ankthit bëhen pjesë e juaja, ideja për të bërë ushtrime fizike duket e paimagjinueshme Pse duhet ta vendosnit veten në një situatë ku të djersitni me vetëdije,...