Reperi i njohur, Arkimed Lushaj i njohur si Stresi, i cili po kërkohet ende nga autoritetet në Kosovë, ka bërë disa postime në Instagram, për të paralajmëruar lansimin e këngës...

Thjesht shikimi në sytë e një personi mund të tregojë se sa të stresuar janë ata, është thënë në një studim të realizuar së fundmi. ...

Një situatë stresuese shkakton hipotalamusin (regjion i trurit) tuaj të dërgojë sinjale “mbrojtëse”, të cilat manifestohen me rrahje të shpeshta të zemrës, frymëmarrje të shpejtuar dhe djersitje. ...

Teksa shumë njerëz duan ta menaxhojnë stresin në mënyrë që të mos shtojnë peshë duke ngrënë gjëra të pashëndetshme, dietologët rekomandojnë disa mënyra për ta rregulluar stresin përmes të ngrënit...

Stresi në kohët e sotme është padyshim kryefjala e ditës. ...

Stresi ose ankthi e nxisin njeriun ta shohë ushqimin si ngushëllim. Në shumë raste, ushqimi mund të ketë ndikim qetësues ose ngushëllues, por në raste të tjera ai përkeqëson situatën...

Si një psikologe shëndetësore që është, Kelly McGonigal synon t’i ndihmojë njerëzit të bëjnë jetë më të shëndetshme dhe më të lumtur. Prandaj ka kuptim nëse hamendësojmë se ajo e...

Ndani pak kohë për shpirtin tuaj. Ankthi është një emocion jashtëzakonisht kompleks i shoqëruar nga një sërë simptomash fizike dhe psikologjike: pagjumësi, frikë, shqetësim, reagim “lufto ose ik”, lodhje, dhimbje...

Terapi që relakson trupin dhe mendjen. Ndërsa disa njerëz kanë nevojë për qetësi të plotë për t’u çlodhur dhe për t’u fokusuar, të tjerë dëgjojnë vazhdimisht muzikë, tinguj të caktuar,...

Kjo është mënyra që trupi juaj ju thotë se ka nevojë për më shumë natrium për t’u rikthyer në ekuilibër Të gjithë kemi shije të ndryshme në ushqim, por në...

Një nga zgjidhjet më të mira është të mendoni për arritjet tuaja, jo për atë që keni humbur Ndonëse për shumicën Viti i Ri është periudhë gëzimi, feste dhe humori...

Hormonet tona janë të ndjeshme dhe çekuilibri i tyre mund të shkaktohet nga faktorë të ndryshëm. Këto probleme kanë më shumë gjasa të ndodhin te gratë sesa te burrat, dhe...

Sa më shumë ta dëgjoni trupin tuaj aq më shumë do të mësoni si për mënyrën e funksionimit të atij ashtu dhe për nevojat ditë pas dite. Nga problemet që...

Stresi është një barrë e rëndë për trurin dhe organizmin. Ai shkakton presion të madh në të gjithë organizmin. Nëse bëhet i vazhdueshëm mund të shkaktojë probleme madhore siç është...

Stresi, depresioni, ankthi dhe probleme të tjera mendore, mund të rrisin rrezikun e sëmundjeve të zemrës, thotë një studim i ri. Studimi 4-vjeçar analizoi intensitetin e shqetësimeve mendore mes 200...

Studimet mjekësore të Universitetit të Harvard-it kanë një përgjigje që do ta lexoni më poshtë. Stresi, veçanërisht nëse është i vazhdueshëm, le shumë gjurmë në mendjen dhe trupin tonë. Ai...

Stresi është një përjetim i ndryshëm në varësi të njeriut, por shpesh shkaktohet nga problemet në familje, çift, karrierë ose me paratë. Stresi mund të shkaktohet edhe nga ngjarje në...

Vlerat e kësaj vitamine janë të larmishme, por prania e saj është e domosdoshme në të mirë të sistemit imunitar, kundër sëmundjeve kardiovaskulare, problemeve me shtatzaninë, sëmundjeve të syve dhe...

Kur njeriu vuan nga migrena, përballet me dhimbje të mprehta e të forta që prekin sytë, veshët, kokën dhe që shkaktojnë të përziera, të vjella, ndjeshmëri ndaj dritës dhe tingujve...

Gjatë një situate stresuese, trupi prodhon një ushtri hormonesh të cilat e rrisin përkohësisht tensionin e gjakut. Sipas të dhënave, kjo e shtyn zemrën të rrahë më shpejt dhe shkakton...

Këto të dhëna tregojnë se stresi është një nga kërcënimet më të mëdha të shëndetit dhe mirëqenies. Stresi përkeqëson problemet mendore siç është depresioni dhe ankthi por edhe mund të...

Dridhja e syrit është shumë e zakonshme. Ajo shkaktohet nga faktorë të ndryshëm por, sipas të dhënave, tre më të përhapurit janë: stresi, lodhja dhe niveli i lartë i kafeinës....

Na ndodh të gjithëve që mishi bëhet me kokrriza kur dëgjon një këngë të bukur që të kujton një emocion të veçantë. Por mornicat shfaqen edhe kur kemi ftohtë, frikë...

Në ditët e sotme çdo gjë lëviz me një dinamikë më të shpejtë dhe kjo shkakton që energjia jonë të shterohet me ritme edhe më të shpejta. Sa më shumë...

Stresi përshkruhet si një gjendje e rënduar mendore ose emocionale që shkaktohet nga rrethana të caktuara armiqësore. Stresi është një gjendje të cilës nuk i shpëton askush në një pikë...

Ato përfshijnë presionin e lartë të gjakut, sulmin në zemër dhe goditjen në tru. Në të vërtetë, stresi psikologjik mund të jetë po aq i rrezikshëm për shëndetin e zemrës...

Prania e tij mund të shkaktojë kaos në çdo qelizë të organizmit. Në rastin e tiroides, stresi mund të përkeqësojë funksionin e saj dhe të shkaktojë atë që njihet si...

Zemërimi shpesh është burimi i zgjedhjeve të gabuara, marrëdhënieve të prishura dhe akteve të dhunës. Por trauma më e madhe që shkakton zemërimi është pikërisht në organizëm. Zemërimi dobëson trurin,...

Sipas tyre lidhja mes të dyjave është shumë e fortë dhe nuk mund të neglizhohet. Në këtë artikull do të mësoni më shumë për mënyrat se si dhimbja kronike mund...

Lidhja mes reumatizmës dhe motit sipas shkencëtarëve nuk është klinikisht domethënëse. Kjo do të thotë se deri më tani nuk është gjetur një lidhje e fortë mes simptomave të reumatizmës dhe...