Ndikimi i aktiviteteve sportive në mendjen dhe trupin tonë

Ndikimi i aktiviteteve sportive në mendjen dhe trupin tonë

Noti i rregullt mund të ndihmojë në lehtësimin e stresit të jetës pandemike, por përfitimet e një zhytjeje në pishinë shkojnë përtej rritjes momentale të humorit. Ushtrimet e rregullta  përfshirë...