Ekspertët rekomandojmë të flemë çdo natë nga tetë orë, në mënyrë që të zgjohemi të freskët dhe të palodhur. Por një ekspert ka treguar se kjo mund të mos mjaftojë...

Nëse jeni dembele, e ngadalshme dhe nga pak depresive, problemi qëndron te ngadalësimi i punës së tiroides, sëmundje që quhet hipotiroidizëm. Tiroidja është gjëndër e vogël e cila gjendet në...

Drita e ditës ndryshon dhe po ashtu edhe temperatura. Trupi fillon të përshtatet dhe ora biologjike ndryshon. Ka shumë ndryshime që ndodhin çdo stinë dhe për shkak se janë graduale...