Ky është rezultati i një studimi, i cili tregon se kërpudhat përmbajnë substanca që kanë veti anti-depresive. Një grup studiuesish nga Kolegji Mjekësor i Universitetit Shtetëror të Pensilvanisë publikuan edhe disa...

Ekspertët e shëndetit, theksojnë shpesh se sa e rëndësishme është marrja e vitaminës D çdo ditë. Edhe pse nuk ka shumë ushqime që të pasura me vitaminë D, suplementet janë...

Vjeshta është stina ideale për shumë fruta, zarzavate peshk, ushqime të nëntokës të cilat mund të na ndihmojnë të humbasim kilogramët e tepërt, të mbrojmë zemrën e të kemi imunitet...