Përfitimet shëndetësore që vijnë nga konsumimi i kërpudhave

Përfitimet shëndetësore që vijnë nga konsumimi i kërpudhave

Ky është rezultati i një studimi, i cili tregon se kërpudhat përmbajnë substanca që kanë veti anti-depresive. Një grup studiuesish nga Kolegji Mjekësor i Universitetit Shtetëror të Pensilvanisë publikuan edhe disa...

Kërpudhat – Ushqimi më i mirë që përmban vitaminë D

Kërpudhat – Ushqimi më i mirë që përmban vitaminë D

Ekspertët e shëndetit, theksojnë shpesh se sa e rëndësishme është marrja e vitaminës D çdo ditë. Edhe pse nuk ka shumë ushqime që të pasura me vitaminë D, suplementet janë...

Pesë ushqimet më të shëndetshme të vjeshtës

Pesë ushqimet më të shëndetshme të vjeshtës

Vjeshta është stina ideale për shumë fruta, zarzavate peshk, ushqime të nëntokës të cilat mund të na ndihmojnë të humbasim kilogramët e tepërt, të mbrojmë zemrën e të kemi imunitet...

Përfitimet shëndetësore që vijnë nga konsumimi i kërpudhave

Përfitimet shëndetësore që vijnë nga konsumimi i kërpudhave

Ky është rezultati i një studimi, i cili tregon se kërpudhat përmbajnë substanca që kanë veti anti-depresive. Një grup studiuesish nga Kolegji Mjekësor i Universitetit Shtetëror të Pensilvanisë publikuan edhe disa...

Kërpudhat – Ushqimi më i mirë që përmban vitaminë D

Kërpudhat – Ushqimi më i mirë që përmban vitaminë D

Ekspertët e shëndetit, theksojnë shpesh se sa e rëndësishme është marrja e vitaminës D çdo ditë. Edhe pse nuk ka shumë ushqime që të pasura me vitaminë D, suplementet janë...

Pesë ushqimet më të shëndetshme të vjeshtës

Pesë ushqimet më të shëndetshme të vjeshtës

Vjeshta është stina ideale për shumë fruta, zarzavate peshk, ushqime të nëntokës të cilat mund të na ndihmojnë të humbasim kilogramët e tepërt, të mbrojmë zemrën e të kemi imunitet...