Karbohidratet nuk janë armiku – Mësoni të dalloni të mirat nga të këqijat dhe humbni peshë pa qenë të uritur

Karbohidratet nuk janë armiku – Mësoni të dalloni të mirat nga të këqijat dhe humbni peshë pa qenë të uritur

Shumica e dietave na këshillojnë që të heqim dorë nga karbohidratet Edhe pse shpesh i konsiderojnë të rrezikshme për linjën e trupit tonë dhe që mund të na bëjnë të...

Mollët dhe diabeti – a ndikojnë te niveli i sheqerit në gjak

Mollët dhe diabeti – a ndikojnë te niveli i sheqerit në gjak

Mollët përmbajnë shumë vitaminë C, fibër dhe antioksidantë. Por nga ana tjetër ato përmbajnë karbohidrate të cilat ndikojnë tek niveli i sheqerit në gjak. Diabetikët duhet të tregojnë kujdes me...

Disa arsye të vlefshme pse duhet të kufizoni karbohidratet

Disa arsye të vlefshme pse duhet të kufizoni karbohidratet

Ato i gjejmë në formën e sheqernave, fibrave dhe niseshtejesë natyrale. Karbohidratet i japin organizmit  glukozë e cila transformohet në energji që shfrytëzohet në maksimum nga i gjithë organizmi, nga...

Si i përthith trupi proteinat, karbohidratet, yndyrnat dhe vitaminat?

Si i përthith trupi proteinat, karbohidratet, yndyrnat dhe vitaminat?

Që trupi juaj të rritet, ripërtëritet dhe lëvizë  ka nevojë  për lëndë ushqyese. Këto makromolekula treten dhe absorbohen në trup me ritme të ndryshme dhe në forma specifike, teksa udhëtojnë...

Karbohidratet nuk janë armiku – Mësoni të dalloni të mirat nga të këqijat dhe humbni peshë pa qenë të uritur

Karbohidratet nuk janë armiku – Mësoni të dalloni të mirat nga të këqijat dhe humbni peshë pa qenë të uritur

Shumica e dietave na këshillojnë që të heqim dorë nga karbohidratet Edhe pse shpesh i konsiderojnë të rrezikshme për linjën e trupit tonë dhe që mund të na bëjnë të...

Mollët dhe diabeti – a ndikojnë te niveli i sheqerit në gjak

Mollët dhe diabeti – a ndikojnë te niveli i sheqerit në gjak

Mollët përmbajnë shumë vitaminë C, fibër dhe antioksidantë. Por nga ana tjetër ato përmbajnë karbohidrate të cilat ndikojnë tek niveli i sheqerit në gjak. Diabetikët duhet të tregojnë kujdes me...

Disa arsye të vlefshme pse duhet të kufizoni karbohidratet

Disa arsye të vlefshme pse duhet të kufizoni karbohidratet

Ato i gjejmë në formën e sheqernave, fibrave dhe niseshtejesë natyrale. Karbohidratet i japin organizmit  glukozë e cila transformohet në energji që shfrytëzohet në maksimum nga i gjithë organizmi, nga...

Si i përthith trupi proteinat, karbohidratet, yndyrnat dhe vitaminat?

Si i përthith trupi proteinat, karbohidratet, yndyrnat dhe vitaminat?

Që trupi juaj të rritet, ripërtëritet dhe lëvizë  ka nevojë  për lëndë ushqyese. Këto makromolekula treten dhe absorbohen në trup me ritme të ndryshme dhe në forma specifike, teksa udhëtojnë...