Për gjumë të qetë, mos i konsumoni këto ushqime

Për gjumë të qetë, mos i konsumoni këto ushqime

Shpesh mund të ndodhë që nuk ju zë gjumi, dhe rrotulloheni sa në një krah, sa në tjetrin pasi nuk ndiheni rehat. ...

Ndoshta s’e ke menduar, por këto mund të jenë arsyet pse ke probleme me gjumin

Ndoshta s’e ke menduar, por këto mund të jenë arsyet pse ke probleme me gjumin

Telefonat tuaj nuk janë të vetmit shkaktarë që ju mbajnë zgjuar ...

Si ndikon konsumi i kalorive përpara gjumit tek pesha dhe shëndeti?

Si ndikon konsumi i kalorive përpara gjumit tek pesha dhe shëndeti?

Së pari, le të rishikojmë se çfarë janë karbohidratet dhe si funksionojnë ato në trup. Frutat, perimet dhe drithërat, përmbajnë karbohidrate. Laktoza në qumësht, niseshtja dhe ëmbëlsuesit në bukë, biskota,...

1.
Prokuroria Speciale fton kryeministrin Kurti Prokuroria Speciale fton kryeministrin Kurti Lajme para 16 ore
2.
Problemet me ujë në rrugën e Reqanit, Muharremaj thotë se kompetencat i ka Hidroregjioni Problemet me ujë në rrugën e Reqanit, Muharremaj thotë se kompetencat i ka Hidroregjioni Komuna para 21 ore
3.
Presidentja Osmani ndan urdhrin “Dr. Ibrahim Rugova” ambasadorit Jeffrey Hovenier Presidentja Osmani ndan urdhrin “Dr. Ibrahim Rugova” ambasadorit Jeffrey Hovenier Lajme para 1 dite
4.
Suharekë, i arrestuari për fajde për 70 mijë euro borxh i caktoi viktimës kamata deri në 25% Suharekë, i arrestuari për fajde për 70 mijë euro borxh i caktoi viktimës kamata deri në 25% Prokuroria para 2 dite
5.
Suharekë, arrestohet 32 vjeçari për fajde Suharekë, arrestohet 32 vjeçari për fajde Policia para 2 dite