Alkooli, ëmbëlsirat… – Ushqimet që mund të jenë duke dëmtuar sistemin tuaj imunitar

Alkooli, ëmbëlsirat… – Ushqimet që mund të jenë duke dëmtuar sistemin tuaj imunitar

Përqendrimi në një regjim të shëndetshëm dhe të ekuilibruar ushqimor, gjumi, reduktimi i stresit dhe aktiviteti fizik, janë faktorët kryesorë për të pasur një sismtem të fortë imunitar. Ekspertët e...